Avances, cambios positivos y transformaciones duraderas.
Si ellos pudieron, tú también
Testimonios ・ Nadia Ruiz, dietista-nutricionista
Mensajes de mis pacientes
"No sabía que tenía dependencia a los hidratos hasta que comencé a reducirlos. Ahora me siento mucho más saciada, desinflamada y con la piel más nutrida. Me he dado cuenta que la fibra de los cereales integrales, aunque me ayudaba a ir al baño, impedía mi pérdida de grasa".
"Con mi operación de la hernia de hiato, todo me sentaba mal, pero desde que empecé contigo estoy súper cómoda, súper feliz. Ya estoy notando la bajada de peso. No he perdido la energía, que me preocupaba de cara a los entrenamientos. Este plan nutricional es comodísimo. No echo en falta absolutamente nada. Es tanta la saciedad, que no tengo la sensación que me falte nada. O sea que… Mágico. La verdad que estoy súper agradecida Nadia, de verdad."
"Duermo toda la noche sin medicación, me he desinflamado hasta el punto de haber bajado una talla en unos días, he mejorado el rendimiento deportivo. Tanto que ayer, por primera vez, completé el Murph (wod de dificultad en CrossFit), me siento llena de energía y mi piel ha rejuvenecido muchísimo. Hasta el humor me ha cambiado para bien. Nada más que añadir".
"Estoy muy contenta de estar aprendiendo a combinar mejor los alimentos y descubriendo nuevos sabores. Ya empiezo a notar cambios y la gente a preguntar qué estoy haciendo y queriendo saber tu nombre. Ya mis platos se parecen mucho a los tuyos. Mil gracias por tu ayuda y sigo muy contenta y animada a seguir aprendiendo y mejorando día a día".
"Te hago llegar la analítica que me hice recientemente. En comparación con la última, han bajado los triglicéridos a niveles normales".
"Pues mira empecé más en serio el lunes, y he notado mejoras en la piel (tema acné), en el sueño y en la inflamación de la barriga. Hace ya dos días que solo he hecho 3 comidas y no he pasado hambre, siempre y cuando haga un desayuno fuertote, muy guay. Seguro que hay cosas que mejorar, pero estoy quitando poco a poco alimentos que antes comía y que sé que tienen bastante azúcar".
"No sabía que se podía hacer tanto con la alimentación. Yo iba a tirar de puro químico de farmacia. Muchas gracias, de verdad, te haré caso".
Testimonios ・ Nadia Ruiz, dietista-nutricionista
Testimonios de mis pacientes
Mayka -Salud y pérdida de peso
"Después de 3 meses con Nadia estoy muy contenta ya que pensaba que a partir de una edad sería difícil aprender a comer de forma saludable y obtener estos resultados; desde el principio noté mi cuerpo desinflamado y a medida que ha ido pasado el tiempo me he sentido más ligera, con más energía y más animada a continuar mejorado. Mis constantes dolores articulares han ido desapareciendo;he bajado mucho peso y volumen y ahora puedo disfrutar de sabores nuevos para mí y de platos sabrosos que nunca imaginé; me gusta mucho su cercanía y su pasión por el trabajo que hace; mil gracias Nadia".
Ana -Fundadora de Lava & Salt
"Nadia es súper profesional, me ha ayudado a hacer recetas y menús más equilibrados nutricionalmente, y sobretodo, entender las necesidades de mis clientes diabéticos. Se explica de forma muy fácil y sencilla. A parte sabe de nutrición intestinal que es el tema que más me interesaba mejorar".
"Es una chica estupenda, te explica todo lo que se debe hacer correctamente de acuerdo a tu necesidad. Muy profesional e implicada en cada momento. Además que su asesoramiento es asertivo, hemos logrado el resultado esperado en el tiempo estipulado. Muy agradecidos con Nadia".
Angelina -Mejora de la composición corporal
"Empecé con Nadia en febrero para empezar a bajar peso de forma saludable y gracias a su ayuda he conseguido bajar 5 kg en un mes, más o menos. Ya no sólo eso, ¡también estoy mejorando mi relación con lacomida! Estoy muy agradecida de poder contar con su ayuda".
Testimonios ・ Nadia Ruiz, dietista-nutricionista
Resultados de Alex
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Testimonios ・ Nadia Ruiz, dietista-nutricionista
Resultados de Jenifer
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